커피가 해로운 썸네일형 리스트형 커피가 인체에 좋은 8가지 이유 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 최근 한국식품커뮤니케이션포럼에서는 해외 기사를 기반으로 '카페인의 건강상의 이점 8가지'를 소개했습니다. 이를 요약하면 다음과 같습니다: 1. 주의력 향상: 카페인이 피로를 해소하고, 각성을 촉진하며, 주의력을 높입니다. 2. 신체 기능 개선: 카페인은 아드레날린 수치를 상승시켜 신체의 격렬한 활동에 도움을 줍니다. 3. 기분 업그레이드: 커피 (카페인)는 행복 물질로 통하는 세로토닌 등 신경전달물질의 생성을 자극합니다. 4. 뇌 건강에 도움: 카페인이 사람 뇌 건강에 이롭다고도 전해졌습니다. 5. 지방 연소: 카페인은 다이어터의 식이요법과 운동요법을 보완하는 역할도 합니다. 6. 기억력 향상: 카페인은 특히 단기 기억 개선에 이롭다고 합니다. 7... 더보기 이전 1 다음
