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https://youtube.com/shorts/DmB9pxLw2rg?feature=share
우리나라의 대부분의 공원에는 외국에서는 절대 볼 수 없는 헬스기구들이 곳곳에 배치되어 있어서 어르신들이 헬스클럽에 가지 않고서도 체육시설의 이용만으로 놀라운 효과를 보게 됩니다. 간혹 오늘처럼 저렇게 잘하시는 분들을 만나면 입가의 미소가 번지곤 합니다. 특히 우리 동네 아저씨 아주머니분들은 체육기구뿐만이 아니라 휀스나 나무 등을 이용하시는 분이 많이 계십니다. 저를 항상 재미있게 해 주시는 고마운 이웃분들..
https://youtube.com/shorts/97g02TBlJbo?feature=share
서로 모르시는분들 같았거든요? ㅋ 근데 딱 10cm 만이라는 노래가 오버랩되면서 찍게 되었어요. 저건 휀스인데요. 아저씨들도 저런 포즈를 많이 취하시더라고요. 자기 나름대로 터득한 노하우라고 해야 하나요? 재미있는 영상은 계속될 것 같습니다. 내가 여기 사는 동안은 요.
https://youtube.com/shorts/qtcaqPO-qiI?feature=share
일명 노젓기 기법 다리 근육 강화 뱃살 타파에 효과적인 운동인 것 같습니다. 우리 동네는 공원이 많아서 이런 모습을 자주 볼 수 있는데요. 저는 이 공원을 지나서 내가 짠 코스를 돌아서 다시 이 공원을 지나 우리 아파트로 가거든요. 그래서 하루에 두 번 지나게 되어서 재미있는 영상을 얻을 수 있게 됩니다. 즐거우셨어요?
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